El mindfulness, también llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos en el momento presente, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.
Este blog se ha realizado para dar a conocer las actividades llevadas a cabo desde el programa de dinamización y prevención de la dependencia de los Centros Municipales de Mayores de Villaverde.
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